족저근막염에는 어떤 신발이 좋을까요
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Updated at 2017-02-23 11:48:34
작년 4월부터 아파온 왼발의 통증이 계속 되네요ㅠㅠ
주사 치료에 체외충격파 치료까지 받고 많이 좋아지긴 했지만
아직도 뛰거나 쫌 파워 워킹하면 바로 다음날 발바닥부터 등까지 통증이 빡 오네요ㅠㅠ
현장서 구두도 많이 신는 직업이라 이게 참 통증이 없어지기 쉽진 않고..
그나마 사무실 출퇴근할때는 조던만 신고 다니는데
아무래도 조던이 쿠셔닝이 요새 나온 신발보다 떨어지는데
발바닥 통증에 신고 다니기 좋은 신발 뭐가 있을까요?
어 그리고 발바닥 통증 겪어보신분 어떤 치료들 받으셨는지 궁금합니다
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검색해보시면 스트레칭 방법 나옵니다 벽잡고 밀기라던가 저도 서있는일 처음시작할깨 고생했는데...운동과 스트레칭이 답입니다..맞춤깔창...너무 비싸고 번거러움