오랜만에 친구들이랑 풋살했는데
저도 어깨 다친적 있었는데 1년이나 쉬었습니다. 아쉽지만 회복에 집중하셔야겠어요
진짜 건강이 최곱니다....관리 잘 하셔야죠...
부으셨거나 무릎 부위에 열이 나시면 일단 얼음팩!!
치료 잘 받으세요 검사다시 받아보시구요 수술 부위니 많이 신경쓰이실...
저도 어깨 회전근 파열 수술한지 시간이 좀 지났지만 이제야 재활 2년차 입니다.ㅎㅎ 움직임은 나와도 아직 힘은 없어요~ 통증이 없을때까지 치료받고 차근차근 하고 있습니다. 걱정되시면 병원도 다녀오세요~^^
저도 어제 농구하다가 오른쪽 무릎에...통증이... 몸을 좀더 풀고 했어야 했는데 ㅠㅠ
앗..농구도 무릎 많이 조심하셔야 하죠..ㅠㅠ 화이팅입니다!
저도 어깨 다친적 있었는데 1년이나 쉬었습니다. 아쉽지만 회복에 집중하셔야겠어요