키높이 목적은 아니고 신발 사이즈가 좀 커서요ㅠ 걸을때 뒷꿈치가 뒷축에 조금 스치는 정도입니다스펜코 트레이너를 넣으면 사이즈가 맞을까요? 그리고 깔창이 분리가 안되는데 깔창 위에 바로 인솔을 올리면 되나요?