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자유게시판

오늘의 운동

 
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2020-02-17 10:26:23


체스트프레스 8셋
인클라인 해머프레스 6셋
딥 6셋
해머숄더프레스 7셋
리어델토이드 4셋
사이드레터럴레이즈 6셋
머신숄다프레스 4셋
니업 4셋
사이클 40분

2분할로 변경
오늘의 신발 덩크로우 플럼


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