오늘의 운동

 
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2020-05-30 09:05:24


해머시티드로우 12셋
스트레이트풀다운 5셋
쉬러그 5셋
프론트로우 8셋
와이드풀다운 5셋
시티드로우 5셋
렛풀다운 4셋
사이클 50분

베이글샌드위치에 커피마시면서
트레드밀타는사람 등장
오늘의 신발 나이키 덩크로우 켄터키


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Comments
1
2020-05-30 09:37:35

켄터키 이쁘네요
그나저나 그분은 아침 식사하러 헬스장 오셨나보네요

OP
2020-05-30 09:51:39

거의매일오시는분이고 커피는 자주마셨긴한대
인터벌러닝하시면서 샌드위치를드시네요..ㅋㅋ

1
2020-05-30 22:51:17

실제로 자전거 5-6시간씩 타는 진성 자덕인 저도 타면서 샌드위치는 안먹어본거 같은데(베이글은 좋은 영양 공급원이죠 종종 먹습니다 ㅋ)

1
2020-05-30 09:53:49

저는 오늘 쉽니다~

OP
1
2020-05-30 10:07:32

주말은 쉬는게 진리죠

1
2020-05-30 10:08:33

코로나여파로 유산소는 해줘야하는데 오늘은 쉬고 내일은 런닝 가즈아~|||

1
2020-05-30 11:31:57

와....... 몸이 작살나네요

OP
2020-05-30 11:37:58

척만하고있습니다..

1
2020-05-30 11:40:55

우와...... 와....... 진짜 ㅎㅎ 진심 대박입니다 ㅎㅎ
정말 울끈불끈 근육이 장난아니시네요 ~
매일매일 열심히 운동하신 결과가 멋있습니다!!!

OP
1
2020-05-30 11:53:56

갈수록 퇴보중입니다.ㅋㅋ
어릴땐술이라도많이 안마셨는데
지금은 맨날퍼먹다보니..

1
2020-05-30 12:39:24

퇴보라녀
오늘 샷 자체만으로도 넘나 멋지십니다 진심!!

1
2020-05-30 14:59:45

승모근이 많이 화나 있네요?
몸도 좋으신데 신발은 양보해 주세요 ㅎㅎ
켄터키 엄청 곱네요

OP
2020-05-30 15:14:54

펌핑으쌰으쌰했습니다..ㅋㅋ
파랭이참곱쥬 ㅋㅋ

1
2020-05-30 15:19:20

풋셀에 몸짱분들이 많으신것 같습니다.  

1세트면 10개씩인가요?

OP
1
2020-05-30 18:02:03

오늘은 15~20회정도로 진행했습니다 ㅎㅎ

1
2020-05-30 22:51:58

켄터키 이뻐서 사야지 하고 봤는데
갑자기 가격이 엄청 올랐네요 ㅠㅠ

OP
2020-05-31 10:20:06

요즘은 덩크가격이 다 사악하네요..

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