오늘의 운동

 
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2020-08-14 09:19:26


프론트 로우 5셋
시티드로우 5셋
렛풀다운 5셋
스트레이트풀다운 5셋
복근 5셋
머신숄더프레스 5셋
사이드레터럴레이즈 5셋
리어델토이드 5셋
바벨숄더프레스 5셋
사이클 50분

또 비가 쏟아지려하는듯
오늘의 신발 조던 1 로우 옵시디언


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Comments
1
2020-08-14 10:17:53

운동일지 잘보고 있습니다. 항상 2분할로 운동하시나요? 더우신데 수분보충 잘하시면서 득근 하세요 ㅎ

OP
2020-08-14 11:01:14

몇달주기로 변경하는데 지금은 2분할로합니다 ㅎㅎ 물많이먹어야죠 흐흐

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24-04-16
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