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염장갤러리
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스니커마켓

오늘의 운동

 
11
  337
2020-10-29 07:34:33


펙덱플라이 10셋
벤치프레스 6셋
머신딥 8셋
케이블크로스 8셋
체스트프레스 6셋
푸쉬업 4셋
복근 대충
사이클 30분

가볍게 많이많이함
오늘의 신발 나이키 폼포짓 원 카퍼
금~토 새신발 등장예정


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13
Comments
1
2020-10-29 07:50:31

새신발 기대가 됩니다 크크

OP
2020-10-29 07:50:55

두어개있습니다.ㅋㅋ

1
2020-10-29 07:54:38

카퍼 오랜만에 보네요!!!

OP
2020-10-29 08:09:22

요며칠 폼포짓 돌려신고있습니다.ㅋㅋ

1
2020-10-29 08:17:38

안녕하세요.
폼포짓도 참 이쁜거 같아요.
언젠간 저도 한족을 들여야겠습니다.
운동 조심히 하세요~

OP
2020-10-29 08:24:42

신을수록 만족하는 신발입니다.ㅋㅋ

1
2020-10-29 09:06:58

석현님 안녕하세요! 요새도 열심히 득근 하시는군요!! 전 한달전에 손목 뼈가 부러져서 기브스를 하는 바람에 운동을 쉬고 술만 펐네요 ㅎㅎ
다행이도 며칠전에 기브스를 풀어서 운동을 다시 시작했는데 완전히 뼈가 붙지를 않아서 살살 하고 있는데 끌어올리기가 쉽지않네요. ㅎ 석현님도 부상 조심히 운동하세요 ㅎㅎ

OP
1
2020-10-29 09:10:11

저도 예전에 팔깁스를 좀 해봐서 불편함을 알죠.. 진짜 ..

깁스풀고나면 진짜 조심하셔야 합니다~

살살 하시면서 완쾌하세요~

1
2020-10-29 09:12:21

네네 ㅎㅎ 오늘 옵조5 당첨되시길 ㅎㅎ
파이팅입니다

OP
2020-10-29 09:16:56

흐흐 당첨되십쇼!!

1
2020-10-29 12:14:47
OP
1
2020-10-29 12:18:15
1
2020-10-29 14:55:21

굿!!

#
 
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