풀업 4셋프론트로우 5셋케이블로우 5셋스트레이트풀다운 5셋백익스텐션 4셋행잉니업+크런치+벤치니업 5셋레그익스텐션 7셋레그프레스 7셋힙어브덕션 7셋사이클 40분이번주는 고생좀 해야할듯오늘의 신발 나이키 에어 모어 업템포 OG
흐흐흐
아 요즘 업템포가 계속 아른거리는데...이걸 들여야하나요 ㅠㅠㅠㅠ
석현님 착샷보니 뽐뿌가
오늘도 역시 대단하십니다!!
가격좋을때 들이셔야합니다 흐흐