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자유게시판

오늘의 운동

 
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2021-01-21 08:17:59


풀업 4셋
프론트로우 5셋
케이블로우 5셋
스트레이트풀다운 5셋
백익스텐션 4셋

행잉니업+크런치+벤치니업 5셋

레그익스텐션 7셋
레그프레스 7셋
힙어브덕션 7셋

사이클 40분

이번주는 고생좀 해야할듯
오늘의 신발 나이키 에어 모어 업템포 OG


4
Comments
1
2021-01-21 08:18:38

OP
2021-01-21 08:19:39

흐흐흐

1
2021-01-21 10:18:37

아 요즘 업템포가 계속 아른거리는데...이걸 들여야하나요 ㅠㅠㅠㅠ

석현님 착샷보니 뽐뿌가 

오늘도 역시 대단하십니다!! 

OP
2021-01-21 10:55:04

가격좋을때 들이셔야합니다 흐흐

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