오늘의 운동

 
8
  229
2021-01-22 08:40:13


인클라인 해머프레스 7셋
펙덱플라이 6셋
시티드 해머프레스 5셋
푸쉬업 2셋

레이즈 이것저것 13셋
머신숄더프레스 7셋

복근 5셋

사이클 20분

간단하게 함
오늘의 신발 나이키 폼포짓 원 에그플란트


4
Comments
1
2021-01-22 08:42:43

폼포~~~

OP
2021-01-22 09:14:13

짓~~~

1
2021-01-22 08:47:19

크~ 꾸준함이 굿입니다  리스펙! 

OP
2021-01-22 09:14:45

이번주는 간만이라 너무힘드네요..ㅋㅋ

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