인클라인 해머프레스 7셋펙덱플라이 6셋시티드 해머프레스 6셋케이블크로스+덤벨어퍼 5셋푸쉬업 4셋행잉니업+크런치+벤치니업 3셋사이클 2단 50분중량질좀함오늘의 신발 나이키 덩크하이 미시건
꾸준한 운동... 대단하십니다 ^^좋은 한주되세요
꾸준히만 하고 있습니다.ㅋㅋ좋은 한주 되세요~~
양말과 깔맞춤 멋지네요 흐흐
그냥 떡하니 보이는녀석 골랐습니다.ㅋㅋ
꾸준한 운동... 대단하십니다 ^^
좋은 한주되세요