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염장갤러리

오늘의 운동

 
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  260
2021-02-26 08:56:40


해머 시티드로우 9셋
렛풀다운 6셋
케이블로우 8셋
로프 풀다운 7셋
루마니안 데드리프트 5셋
쉬러그 5셋
행잉 니업 4셋
크런치+벤치니업 2셋
사이클 2단 40분

엉덩이 근육통으로 데드리프트가 영 별로였음
오늘의 신발 나이키 덩크로우 플럼


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11
Comments
2
2021-02-26 08:57:50

역시 짐승남 멋지네요

OP
1
2021-02-26 09:06:00

멋지려면 아직 멀었습니다 흑흑

1
2021-02-26 09:31:12

충분히 멋지십니다

1
2021-02-26 08:58:04

보라빛 향기~

OP
2021-02-26 09:06:07

그대모습은~

1
2021-02-26 09:04:32

금주는 잘 되고 있으신가요? ^^ 오늘도 파이팅입니다

OP
1
2021-02-26 09:06:49

오늘로써 12일 차인데
오늘 마시고 또 2주정도
안마셔볼까 합니다.ㅋㅋ
물론 오늘도 안 마실 수도 있슴다

1
2021-02-26 09:53:08

정말 매일 이렇게 하시는게 대단하신것 같습니다...

OP
1
2021-02-26 10:06:49

하루 일과여서 그냥 열심히만
하고있습니다.ㅋㅋ

1
2021-02-26 10:15:37

아니 ㅠㅠ 아이건 반칙이죠 ㅠ 진짜 너무 이쁘다 ㅠ

OP
2021-02-26 10:25:00

고와서 자주신고있습니다. ㅋㅋ

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