오늘의 운동
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2021-03-02 08:15:01
해머 숄더프레스 8셋
리어델토이드 7셋
밀리터리프레스 7셋
벤트오버 레터럴레이즈 6셋
머신 숄더프레스 5셋
사이드레이즈 5셋
프레스다운+바벨컬 8셋
크런치 5셋
사이클 20분
역시 휴일끝나면
잠설쳐서 운동 안됨
오늘의 운동 조던 1 하이 트래비스 스캇
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Comments
OP
2021-03-02 09:25:31
아 근데 오늘 운동 조졌습니다. ㅋㅋ 
1
2021-03-02 09:43:30
써 놓으신걸 봐서는 안망친것 같습니다 ㅋㅋㅋ
OP
1
2021-03-02 09:46:45
아 그냥 잘 안돼서 이것 저것 했습니다. ㅋㅋ 질적으로 안좋아서 양으로다가.. |
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쑤웃갓!