오늘의 운동

 
11
  201
2021-03-11 08:11:10


해머 숄더프레스 9셋
사이드레이즈 6셋
스미스 숄더프레스 6셋
벤트오버 레터럴레이즈 5셋
케이블레이즈 4셋
머신숄더프레스 5셋
리버스펙덱플라이 4셋
레이즈 머신 4셋

싯업+크런치 4셋

로프 프레스다운+바벨컬 10셋

사이클 3단 30분

오늘도 양으로 후려침
운동잘됨
오늘의 신발 조던 6 트래비스 스캇


4
Comments
1
2021-03-11 08:34:27

어깨라인 겁나 멋있습니다

OP
1
2021-03-11 08:43:02

폼잡아서 그렇습니다.ㅋㅋ 감사합니다~~

1
2021-03-11 18:43:13

굿굿 d=(´▽`)=b

OP
2021-03-11 19:15:53

감사합니다

#
 
글쓰기
검색 대상
띄어쓰기 시 조건








SERVER HEALTH CHECK: OK