N
스니커마켓
N
스니커뉴스

오늘의 운동

 
13
  202
2021-04-01 08:44:09


원암 해머 로우 7셋
어시스트풀업+로우로우 4셋
와이드풀다운 3셋
프론트로우 4셋
중량백익스텐션 3셋

인클라인덤벨컬+해머컬+바벨프리쳐컬 4셋

레그익스텐션+레그프레스머신+런지 5셋

중량크런치+플랭크 3셋

사이클 3단 20분

과연 이짓을 한달 더 할 수 있을것인가
오늘의 신발
나이키 sb 에어포스 2 로우 데님


이전글다음글
7
Comments
1
2021-04-01 08:45:56

포스2 로우 정말 오랜만에 보네요!!! 

OP
2021-04-01 08:48:31

길에서 본적이 없습니다..ㅋㅋ

1
2021-04-01 09:16:32

와 포스로우2 ㅋㅋㅋㅋ 추억의 신발중 하나네요 ㅋㅋ
다이어트 응원합니다 석현님 ㅋㅋ

OP
1
2021-04-01 09:44:37

ㅋㅋㅋ 착화감은 진짜 폐급이네요.
아 이짓을 한두달 더해야하는데
할수있을지 모르겠네요.ㅋㅋㅋ

1
2021-04-02 00:16:35

와우 포스 로우 2 데님!
사이즈 미스로 친한 동생에게 선물로 줬던 녀석인데 이렇게 보다니 반갑네요+_+

OP
1
2021-04-02 06:45:42

데님인데 딱딱해서그런지
사이즈감이 좀 다른거랑 다르죠..ㅋㅋ

1
2021-04-02 10:23:56

맞아요ㅠ 딱 정사이즈만 남아서 샀는데 최소 반업해야 되더라구요ㅠ

#
 
공지
10
공지
[사진 검수] 서비스 오픈! (beta) [사진 검수] 서비스 오픈! (beta) 10
42387
23-06-12
공지
35
공지
풋셀앱 1.0 런칭 (푸쉬 기능 적용) 풋셀앱 1.0 런칭 (푸쉬 기능 적용) 26
18270
22-10-25
114755
 
유머
원숭이인 척 하는 사람 원숭이인 척 하는 사람
456
24-04-26
114754
 
유머
물 들어올때 노 젓는 무신사 물 들어올때 노 젓는 무신사 1
488
24-04-26
114753
2
패션
나이키 x Patta 의류 라인업 - 5월 2일 출시 나이키 x Patta 의류 라인업 - 5월 2일 출시 1
379
24-04-26
114752
1
패션
"스투시 x 리바이스" 세 번째 협업 컬렉션 발매 "스투시 x 리바이스" 세 번째 협업 컬렉션 발매
503
24-04-26
114751
 
일반
쿠바 시가 제조과정 쿠바 시가 제조과정 1
496
24-04-26
114750
 
일반
인간의 뇌가 할수없는 생각 인간의 뇌가 할수없는 생각 1
379
24-04-26
114749
1
유머
알베르토가 말하는 한국의 불편한 점.jpg 알베르토가 말하는 한국의 불편한 점.jpg 1
521
24-04-25
114748
 
음악
규빈(GYUBIN), 넬(NELL) 김종완 <Special> MV 규빈(GYUBIN), 넬(NELL) 김종완 <Special> MV 1
253
24-04-25
114747
 
유머
어린이집 첫 출근해서 아이에게 받은 것 어린이집 첫 출근해서 아이에게 받은 것 1
639
24-04-25
114746
 
유머
32세 여의사의 1:4 소개팅 결과 32세 여의사의 1:4 소개팅 결과 3
860
24-04-25
114745
 
일반
방시혁과 민희진의 타임라인(블라인드 방시혁과 민희진의 타임라인(블라인드 1
928
24-04-25
114744
 
유머
본인을 극혐하는 안티를 만난 김창옥 강사 본인을 극혐하는 안티를 만난 김창옥 강사
540
24-04-25
114743
4
유머
8천원짜리 한식부페 클라스 8천원짜리 한식부페 클라스 1
731
24-04-24
114742
1
유머
새 미용실에 추가된 옵션 새 미용실에 추가된 옵션
566
24-04-24
114741
 
유머
빠니보틀이 유퀴즈 안나오는 이유 빠니보틀이 유퀴즈 안나오는 이유
847
24-04-24
114740
 
유머
어느 회사의 퇴근 시스템 어느 회사의 퇴근 시스템 1
667
24-04-24
114739
1
패션
조던 x Travis Scott - 4월 30일 출시 조던 x Travis Scott - 4월 30일 출시 1
585
24-04-24
114738
1
패션
녹타 어페럴 컬렉션 - 4월 26일 출시 녹타 어페럴 컬렉션 - 4월 26일 출시
286
24-04-24
114737
 
유머
치앙마이 송끄란 축제에 실망한 침착맨 치앙마이 송끄란 축제에 실망한 침착맨 1
578
24-04-24
114736
 
유머
교사들이 선택한 진상 멘트 1위 교사들이 선택한 진상 멘트 1위 1
530
24-04-24
114735
1
유머
기안84스러운 강의 기안84스러운 강의 1
365
24-04-24
114734
3
일반
순천이 전봇대 수백 개를 뽑아버린 이유 순천이 전봇대 수백 개를 뽑아버린 이유 3
383
24-04-24
114733
1
유머
화장실 많이 간다고 꼽주는 상사에게 반항하는 방법 화장실 많이 간다고 꼽주는 상사에게 반항하는 방법 2
982
24-04-22
114732
1
유머
나는 자연인이다에 나온 역대급 어죽 나는 자연인이다에 나온 역대급 어죽 2
918
24-04-22
114731
 
유머
축의금때문에 고소까지 간 30년 우정 축의금때문에 고소까지 간 30년 우정 1
1012
24-04-22
114730
 
일반
도박중독자가 집안 박살낸 실제사례 도박중독자가 집안 박살낸 실제사례 1
856
24-04-22
114729
 
유머
유노윤호 공개적으로 욕한 전직아이돌 유노윤호 공개적으로 욕한 전직아이돌 2
939
24-04-22
114728
 
유머
교도소 사식 가격 교도소 사식 가격 2
1101
24-04-21
114727
 
일반
플스방 운영했던 사람이 겪은 소름 썰 플스방 운영했던 사람이 겪은 소름 썰 1
1596
24-04-20
114726
3
유머
대만에서 지갑 잃어버린 유튜버 대만에서 지갑 잃어버린 유튜버
1194
24-04-19
글쓰기
검색 대상
띄어쓰기 시 조건








작성자 프로필
SERVER HEALTH CHECK: OK