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오늘의 운동
 
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2021-05-05 11:55:13


사이클 헬스장 오픈전 집에서 1시간

해머체스트프레스 8셋
체스트프레스머신 6셋
머신딥 6셋
케이블크로스 6셋
인클라인 푸쉬업+케이블어퍼 4셋

케이블레이즈+벤트오버레터럴레이즈 5셋
사이드레이즈+플레이트 레이즈 5셋
리버스펙덱플라이 5셋
덤벨프레스+레이즈 이것저것 4셋

케이블 트라이셉스 익스텐션 10셋

니업 3셋

휴일 아침 2~3시간씩 운동하던
아침반 형님들 어린이날이라고
집에가봐야한다며 1시간만
짧게하고가는 아름다운 모습 발견ㅋㅋ

오늘의 신발
나이키 에어맥스 2 라이트 아트모스


6
Comments
1
2021-05-05 11:56:23

알록달록

OP
2021-05-05 12:22:25

화사합니더..ㅋㅋ

1
2021-05-05 14:02:58

몸짱 패셔니스타 셀럽님!!!

OP
1
2021-05-05 19:29:01

셋다아닙미다...ㅋㅋㅋ

1
2021-05-05 18:50:06

와 처음보는 신발!!!!
그리고 처음보는 구도네요!!

OP
2021-05-05 19:29:26

초창기에는 이렇게도 많이 찍었는데
간만이네요.ㅋㅋ

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