케이블풀다운+케이블로우 7셋원암 해머 시티드 로우 5셋렛풀다운 4셋로우 로우 4셋바벨로우+스트레이트풀다운 4셋레그익스텐션 7셋힙어브덕션 7셋런지 7셋덤벨컬+해머컬 7셋크런치+니업 7셋사이클 1단 10분다리는 안풀려서 가볍게함오늘의 신발조던 1 하이 트래비스 스캇
우왕 쑥갓이네요근데 왜케 발목이 높아보여요?
그냥 그래보이지 똑같습니다.ㅋㅋ
항상 아침 일찍 운동이라니 대단하십니다 ㅎㅎ오늘도 좋은 하루 보내시길요
잘 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
좋은하루되세요
와 ... 스캇신으시고 운동이라니...
그냥 막신고있습니다.ㅋㅋ
우왕 쑥갓이네요
근데 왜케 발목이 높아보여요?