오늘의 운동

 
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2021-05-14 11:51:11


해머체스트프레스 8셋
머신딥 5셋
케이블크로스 5셋
펙덱플라이 3셋
체스트프레스머신 4셋

사이드레이즈 5셋
리버스펙덱플라이 5셋
머신숄더프레스 7셋
벤트오버+사이드 레이즈 3셋

케이블 트라이셉스익스텐션7셋

사이클 4단 10분

볼일있어서 늦음

오늘의 신발
이지 700 v2 지오드


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Comments
1
2021-05-14 12:15:43

꾸준함이 답이라는 걸
몸으로 직접 실천하시는 석현님
오늘도 독보적 남성미를
마구마구 발산하시는 모습
매우 보기 좋습니다

OP
1
2021-05-14 12:39:26

술을 하도마셔서 운동안하면 그냥

바로 살쪄버립니다.ㅋㅋ

1
2021-05-14 12:24:38

이야 신발에 양말 맞춰신는 근본있으신분!!!
저는 아디다스 양말이 없어서 아디다스 안신습니다 ㅎㅎㅎㅎ

OP
2021-05-14 12:39:49

저도 몇켤레 있어서 샀지

사실 그렇게 좋아하진 않습니다..ㅋㅋ

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