해머체스트프레스 8셋머신딥 5셋케이블크로스 5셋펙덱플라이 3셋체스트프레스머신 4셋사이드레이즈 5셋리버스펙덱플라이 5셋머신숄더프레스 7셋벤트오버+사이드 레이즈 3셋케이블 트라이셉스익스텐션7셋사이클 4단 10분볼일있어서 늦음오늘의 신발이지 700 v2 지오드
꾸준함이 답이라는 걸 몸으로 직접 실천하시는 석현님 오늘도 독보적 남성미를 마구마구 발산하시는 모습 매우 보기 좋습니다
술을 하도마셔서 운동안하면 그냥
바로 살쪄버립니다.ㅋㅋ
이야 신발에 양말 맞춰신는 근본있으신분!!!저는 아디다스 양말이 없어서 아디다스 안신습니다 ㅎㅎㅎㅎ
저도 몇켤레 있어서 샀지
사실 그렇게 좋아하진 않습니다..ㅋㅋ
꾸준함이 답이라는 걸
몸으로 직접 실천하시는 석현님
오늘도 독보적 남성미를
마구마구 발산하시는 모습
매우 보기 좋습니다