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오늘의 운동

 
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  125
2021-06-16 07:20:51


체스트 프레스 머신 12셋
펙덱플라이 4셋
머신 딥 5셋
케이블 크로스 5셋

숄더프레스 머신 8셋
벤트오버 + 사이드 레이즈 머신 4셋
리버스 펙덱플라이 4셋
케이블레이즈 + 덤벨프레스 4셋

내로우 푸쉬업 7셋

니업 + 크런치 3셋

사이클 8단 15분

핀로드 머신 위주로 후다닥

오늘의 신발
조던 4 유니온 오프 누아르


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9
Comments
1
2021-06-16 07:37:42

후다닥 굿! 박습니다.
유니온 4.신발은 앞주름 짱짱하네요!

OP
1
2021-06-16 07:45:01

소재 특성상 주름 안지는거 같습니다.ㅋㅋ

1
2021-06-16 19:21:58

네 저두 그래서 더 좋아하는 조던4 같아요 ㅋ

1
2021-06-16 08:01:53

아웃솔 별 살아있는거 실화입니까 

OP
1
2021-06-16 08:13:08

저는 걷는게 개판이라그런지
앞은 잘 안닳더라고요.ㅋㅋ

1
2021-06-16 08:08:49

오 오늘은 두장 올리신줄 알았어요!!!

오늘도 신발퀴즈는 정답!!

근데 저 파리채같은 슈레이스홀 잡아주는 하얀색이 변색이 안왔네요!!

OP
2021-06-16 08:13:42

아직 1년도 안돼서
변색은 안온거 같습니다.ㅋㅋ

1
2021-06-16 08:09:28

오늘도 화이팅 입니다

OP
1
Updated at 2021-06-16 08:13:58

즐거운 하루 되십숑

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