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셀럽갤러리

오늘의 운동

 
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2021-06-22 07:18:37


해머 시티드 로우 9셋
스트레이트 풀다운 + 스탠딩 케이블 로우 4셋
와이드 풀다운 5셋
백익스텐션 + 니업 + 크런치 4셋

레그익스텐션 7셋
런지 + 스티프 레그 데드리프트 3셋
레그 프레스 5셋
힙 어브덕션 4셋

덤벨컬 7셋

사이클 6단 15분

무겁게 짧게함

오늘의 신발
조던 1 하이 플라이니트 브레드


6
Comments
1
2021-06-22 07:49:24

아웃솔이 매우 깨끗한거 보니
자주 안신으셨나봅니다

OP
2021-06-22 08:32:44

그래도 20번은 넘게 신었을겁니다. ㅋㅋ연식이좀있어서

1
2021-06-22 07:55:50

오잉!? 조던1이 플라이니트로 나온적이 있었던가요!!?

싱기하네욥!!

OP
1
2021-06-22 08:33:09

브레드 로블 쉐도우 요 3가지인가 나왔던거같네요.

몇년 됐습니다. ㅋㅋ

1
2021-06-22 09:51:20

조던1이 플라이니트라니 귀엽네요 ㅎㅎ

OP
1
2021-06-22 09:56:05

편하긴 무지하게 편합니다.ㅋㅋ

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