해머 시티드 로우 9셋스트레이트 풀다운 + 스탠딩 케이블 로우 4셋와이드 풀다운 5셋백익스텐션 + 니업 + 크런치 4셋레그익스텐션 7셋런지 + 스티프 레그 데드리프트 3셋레그 프레스 5셋힙 어브덕션 4셋덤벨컬 7셋사이클 6단 15분무겁게 짧게함오늘의 신발조던 1 하이 플라이니트 브레드
아웃솔이 매우 깨끗한거 보니자주 안신으셨나봅니다
그래도 20번은 넘게 신었을겁니다. ㅋㅋ연식이좀있어서
오잉!? 조던1이 플라이니트로 나온적이 있었던가요!!?
싱기하네욥!!
브레드 로블 쉐도우 요 3가지인가 나왔던거같네요.
몇년 됐습니다. ㅋㅋ
조던1이 플라이니트라니 귀엽네요 ㅎㅎ
편하긴 무지하게 편합니다.ㅋㅋ
아웃솔이 매우 깨끗한거 보니
자주 안신으셨나봅니다