해머 체스트 프레스 10셋펙덱 플라이 4셋케이블 프레스 3셋머신 딥 3셋와이드 풀다운 6셋시티드 로우 6셋렛 풀다운 4셋로프 풀다운 4셋리버스 펙덱 플라이 4셋사이드 레이즈 3셋머신 숄더 프레스 5셋벤트 오버 레이즈 3셋해머 컬 7셋로프 익스텐션 7셋니업 + 크런치 3셋사이클 30분내일 쉬니까 많이함오늘의 신발나이키 x 오프화이트에어맥스 90 데저트 오어
미추홀 오빠가 옵화를 신으셨네요
오빠라 불러주는 사람이 없네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
관장님이 부지런한 미추홀구ㅎㅎ우리 동네는 관장님이 문을안여네요ㅋㅋㅋ
낼 하루만 쉰다캅니다. ㅋㅋ것도 원래 열긴하는데
리모델링관계로..
기구도 좋아보이는데 헬창복지까지 훌륭한 짐이네요 ㅎㅎ 저희 체육관은 3일 휴무에.. 녹슨 덤벨 ㅋㅋ
네 그래도 좋은 편입니다. ㅋㅋ 관리도 잘되있고
미추홀 오빠가 옵화를 신으셨네요